Yoga met mij is echt, spiritueel. Het zijn niet alleen fysieke oefeningen. Hier duik je diep en voel je de energiestroom. Hier wordt je flexibeler en gezonder. Door asana’s, pranayama en meditatie bereiken we spierontspanning en harmonie van het lichaam en geest. Daarna dompelen we ons gedurende 15 min onder in de hoge frequenties van kristallijne soundhealing.
Je kan live yogalessen volgen of online. Deze pagina richt zich specifiek op online yogalessen. Als je liever een live les volgt, dan ben je welkom om pagina Yoga Avond te bekijken.
Programma van YogaAvond
Elke yogales omvat:
- houdingen (asana’s)
- pranayama (ademhaling)
- meditatie (bewustzijn)
- soundhealing (energie)
- online video-lesopname
Tijdschema van online yoga
- 20:00 AnuttaraYoga
- 21:15 Kristallijne soundhealing
- 21:30 Einde
Praktische informatie
- Volgende online yogales: elke woensdag om 20 uur
Om je comfortabel te voelen heb je nodig:
- een yogamat (noodzakelijk)
- een meditatiekussen (optioneel)
- een dekentje (voor de comfortabele soundhealing)
- een lichte maag – geen zware eten 2uur voor de les
- losse yogakleren
Je mag yogalessen volgen als…
- je hebt geen medische contra-indicaties
Yogales prijs en abonement
Hier kan je bekijken alle soorten van Anuttara Yoga Abonementen (online en live)
Proefles is gratis!
Yoga Abonement "Groen"
Als je alleen online yoga wilt beoefenen
- 8 online yogalessen
- geldig 2 maanden
- + video-opnames van alle yogalessen
Yoga Abonement "Geel"
Een goede keuze om met yoga te beginnen
- 7 live yogalessen
- online yogalessen op aanvraag
- geldig 3 maanden
- + korting voor de prive soundhealing
Yoga Abonement "Paars"
Het meest voordelige en populaire tarief
- 12 live yogalessen
- online yogalessen op aanvraag
- geldig 6 maanden
- + korting voor de prive soundhealing
EN 
NL_BE