StoelYoga
Stoelyoga is eenvoudige yoga, maar tegelijkertijd zeer effectief voor je fysieke en psychische gezondheid. Stoelyoga helpt je om spieren te versterken en een goede gewrichtsfunctie te behouden. Het draagt ook bij aan je spirituele ontwikkeling. Dit type yoga past goed voor beginners en is belangrijk voor de oudere mensen. Na elke les voel je je verfrist en vol positieve energie!
Programma van StoelYoga
Elke yogales omvat:
- houdingen (asana’s)
- pranayama (ademhaling)
- meditatie (bewustzijn)
- online video-lesopname
Je mag yogalessen volgen als…
- je hebt geen medische contra-indicaties
- leeftijd vanaf 12 jaar
Stoelyoga in Eeklo
- Volgende les: elke woensdag om 15u
- Adres: Schietspoelstraat 9, 9900 Eeklo (LDC Zonneheem)
- Google lokatie: https://maps.app.goo.gl/XkLoA8fdJmykbzzr9
- Abonnement: 25 euro per 10 lessen
Stoelyoga in Zomergem
- Volgende les: elke donderdag om 14u
- Adres: Dekenijstraat 39, 9930 Lievegem (Lokaal dienstencentrum)
- Google lokatie: https://maps.app.goo.gl/H5qye4yu6Cy5oXhK7
- Abonnement: 60 euro per 10 lessen
Welkom voor een gratis StoelYoga proefles
Voorbereiding voor een StoelYoga les
- kom 10 min voor de les om je op te zetten
- zorg voor een lichte maag: geen zware eten 2uur voor de les
- zorg voor comfort: draag frisse losse kleren en beperk make-up en parfum
Target audiences
- goed voor beginners
- goed voor oudere mensen
Teacher
Anna Anuttara
Spirituele begeleider, yoga docent, healer, ecstatic vuurdancer, astroloog-bioritmoloog, numeroloog, kunstenaar. Ik heb 20 jaarige ervaring van meditatie, Hatha, Mantra, Nada en Tantra Yoga. Hierdoor ervoer ik Kundalini-ontwaking en Samadhi. Door een initiatie kreeg ik de naam Anuttara - 'bovennatuurlijk' in het Sanskriet.
EN 
NL_BE