StoelYoga
Stoelyoga is eenvoudige yoga, maar tegelijkertijd zeer effectief voor je fysieke en psychische gezondheid. Stoelyoga helpt je om spieren te versterken en een goede gewrichtsfunctie te behouden. Het draagt ook bij aan je spirituele ontwikkeling. Dit type yoga past goed voor beginners en is belangrijk voor de oudere mensen. Na elke les voel je je verfrist en vol positieve energie!
Programma van StoelYoga
Elke yogales omvat:
- houdingen (asana’s)
- pranayama (ademhaling)
- meditatie (bewustzijn)
Je mag yogalessen volgen als…
- je hebt geen medische contra-indicaties
- leeftijd vanaf 12 jaar
Stoelyoga prijs in Eeklo
Dankzij het sociaal programma van LDC Zonnegem geniet je van yogalessen aan de allerlaagste prijs! Proefles is gratis!
- Abonnement: 25 euro per 10 lessen
- Volgende les: elke woensdag om 15u
- Adres: Schietspoelstraat 9, 9900 Eeklo (LDC Zonneheem)
- Google lokatie: https://maps.app.goo.gl/XkLoA8fdJmykbzzr9
Welkom voor een gratis StoelYoga proefles
Voorbereiding voor een StoelYoga les
- kom 10 min voor de les om je op te zetten
- zorg voor een lichte maag: geen zware eten 2uur voor de les
- zorg voor comfort: draag frisse losse kleren en beperk make-up en parfum
Doelgroepen
- Open voor beginners
- Open voor oudere mensen
- Open voor mensen met een beperking
Docent
Anna Anuttara
Spirituele begeleider, yoga docent, healer, ecstatic vuurdancer, astroloog-bioritmoloog, numeroloog, kunstenaar. Ik heb 20 jaarige ervaring van meditatie, Hatha, Mantra, Nada en Tantra Yoga. Hierdoor ervoer ik Kundalini-ontwaking en Samadhi. Door een initiatie kreeg ik de naam Anuttara - 'bovennatuurlijk' in het Sanskriet.
NL_BE 
EN